仕事帰りの買い食いを辞めた　富士市在住/50代女性　3週間で２．７キロ減！！/ 足心アロマサロンRelease

仕事帰りの買い食いを辞めた　富士市在住/50代女性　3週間で２．７キロ減！！/ 足心アロマサロンRelease

こんにちは。静岡市でアロマと足心道の融合　足心アロマサロンRelease　森田美穂です。

SS健康法復習会に参加してくださった。

富士市在住、50代女性　S様。

去年の夏、○○○で販売されたバブカ(何それ！？オシャレや流行りのものに疎い私…)にハマりまくり、気が付くと2キロ増えていて…。

なかなか、元の体重に戻らず、「もー、年齢的に難しいか！？」と放置されていたのですが。

なんと、この３週間で、２．７キロの減量に成功です！！

体力勝負のお仕事をされているS様。

帰宅途中のコンビニに寄るのが日課になっていて。

バブカ(何それ！？オシャレな食べ物に疎い私…(;’∀’))や、レジ横にあるホットスナック、アメリカンドックを買い食い。

そのあと、お夕飯の準備＆お夕飯がルーティーンになっていました。

コンビニのパンやスイーツ。ホットスナック。

美味しいのありますもんね。

はやりのスイーツや商品、試してみたくなる気持ち、わかります。

でも、毎日は食べすぎ―！！

もう、ただの習慣になってしまっているだけ。

コンビニの前を素通りする。

コンビニに寄らない。

これを3週間やってもらいました。

そして、私に報告( *´艸｀)

S様、別のお買い物でコンビニに行った時に。

「いつものアメリカンドックはいかがですか？」と店員さんに勧められたらしいですが。

ちゃんと断って。

本当にお腹がすいているとか。食べたいとかではなく。

ただただ、いつも買っているから。

いつも寄っているから。

そんな理由で行動してしまっていること、多いんですよね。

何かを辞める選択。

何かを始める選択。

続ける選択。

それの一つ一つが行動や結果を変えていくのかも。

目標は10年ぶりの40キロ台！！と報告してくださったS様。

きっと叶いますね。

SS健康法伝授会は2時間で１６，５００円(税込)

SS健康法復習会は2時間で６，６００円(税込)

ご興味ある方は、メッセージかコメントくださいませ。