ぎっくり腰にならないために、お勧めの食べ物は?

ぎっくり腰にならないために、お勧めの食べ物は?

こんにちは。静岡市でアロマと足心道の融合 足心アロマサロンRelease 森田美穂です。

あれ!?怪しい!!このままだとぎっくり腰になってしまうかも!?

そんな時に、ぎっくり腰を回避するためにお勧めな食べ物をご紹介しますね。

まず、避けてもらいたいのは、冷たい食べ物。

お腹の冷えから、ぎっくり腰を引き起こすこともあるため、腰が怪しい!?と感じた時は、冷たいものは控えましょう。

おススメの食材はエビとブドウです。

どちらも腰をつかさどる腎の働きを良くします。

エビは腰の冷えに有効ですし。

ブドウは筋肉疲労に良いのでお勧めです。

ぎっくり腰が癖になってしまっている方。

腰痛もちの方は、意識して積極的に摂ってくださいね。

ご予約フォーム
お電話はこちら

メールでのお問合せ

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください