ぎっくり腰で痛みがひどい時のお風呂 は？/ 足心アロマサロンRelease
こんにちは。静岡市でアロマと足心道の融合 足心アロマサロンRelease 森田美穂です。
ぎっくり腰のつらさは、なったことがある人でないとわからないと思いますが。
本当に何をするにも痛い！
この痛みから解放されるなら、何でもやるー！！そう思うほどです。
少しでも痛みを和らげようと、必死になって考えます。
さて、こんな時、腰を温めた方がいいのでしょうか？
お風呂はどうしたらいいのでしょうか？
結論から申し上げますと。
お風呂はNGです。
シャワーはOKですよ。
でも湯船につかって温めるのはNGです。
これをされてしまうと、何をやっても回復までにプラス１週間は覚悟してください。
ぎっくり腰のような、ものすごい痛み。急激な痛みの場合。
急性腰痛の症状につながることが多いです。
少なからず腰に炎症をおこしている場合が多いため、温めて血液循環が良くなることで、悪化する場合があります。
こんな時は、炎症を鎮めるために冷却するのが効果的です。
温めることで効果的なのは、慢性的な腰痛です。
ピキッとやってしまった。
ぎっくり腰になってしまった。
そんな時は、温めたり、ご自身でもんだりしないで。
一刻も早くご連絡くださいね。
一番いいのは、ピキッといかないように。
ぎっくり腰にならないように。
月に一度は足心アロマフルボディでのメンテナンスをお勧めします。
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