不眠でお悩みの時は枕元にラベンダーが効果的！？ / 足心アロマサロンRelease

不眠でお悩みの時は枕元にラベンダーが効果的！？ / 足心アロマサロンRelease

こんにちは。静岡市でアロマと足心道の融合　足心アロマサロンRelease　森田美穂です。

不眠でお悩みの２０代の男性 B様がご来店くださいました。

眠剤が手放せなくて。

その日も、睡眠時間２時間ほどとか！？

B様に必要なアロマをブレンドしてトリートメントさせていただいた結果、スヤスヤ気持ちのよさそうな寝息が聞こえてきました。

寝れないって、本当につらいですよね。

「もうこんな時間！？」

「明日も仕事なんだから、寝なきゃ、寝なきゃ」。

焦れば焦るほど、眠れなくて。

睡眠時間が少ないと。

昼間起きている間も、なんだか頭がボーっとしていたり。

ヤル気が起きなかったり。

交換神経と副交感神経のバランスがくるってしまうと、不眠になってしまいます。

一般的に、不眠にはラベンダ―の香りと言われています。

枕元にラベンダーの香りを！！なんて。

寝室にラベンダーの香りをブレンドしたスプレーをしたり、ラベンダーオイルで布団に入る前にセルフトリートメントすることをおススメすることはよくあります。

しかし、その方の体調やお気持ち次第では、ラベンダーが合わない場合もあります。

B様もラベンダーの香りはどうも合わないご様子。

そこで、フランキンセンスとローズウッドのブレンドでトリートメントさせていただきました。

まずは、足心道で、体中の関節を緩めてから。

約５０分の足心道の間は、お話しくださっていたのですが。

その後、アロマトリートメントに入ると、いつの間にかスヤスヤ寝息が聞こえてきて。

途中から、いびきも。

施術が終わっても、ぐっすりお休みになっているB様。

起こさなくてはならないのが、なんだか申し訳なくて。

「うわぁ、寝れたー。」B様のお声が満足気で嬉しかったです。

不眠は、頭にも身体にも心にも影響を及ぼします。

アロマとトリートメントで極上の眠りにお導き致します。